Gymnastik mit Pilates


Dieses abwechslungsreiche, wohltuende Training wirkt ausgleichend auf Körper und Geist.

Geeignet für Könnerinnen, Einsteigerinnen oder als Rehabilitation. Jetzt und bis ins hohe Alter!


Gezielte, umfassende Gymnastik

- schult und erhält die Beweglichkeit und Koordination

- stärkt die gesamte Muskulatur

- ist schonend für Gelenke und Rücken

- umfasst Beckenbodengymnastik und Osteoporoseprophylaxe

- fördert bewusstes Atmen und Entspannung


Montag        10.00 - 11.00 Uhr

Mittwoch    18.45 - 19.45 Uhr

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